俗话说“隔行如隔山” 每一门艺术都有它自己的门道 不深入了解是无法体会的 那么~对于舞蹈生来说 和普通人又有哪些区别呢? 今天我们就来聊一聊 那些只有舞蹈生才能get到的“人间真实...

你理想的皮肤状态是什么样的？ 化妆不卡粉！ 不挑粉底液！ 随便一化就是奶油肌！ “想让皮肤变好” 大概是所有女孩子的愿望清单之一吧 舞蹈生们更是强烈希望， 因为艺考时，形象分也必须...

越来越多人开始学习中国舞学习中国舞的女生跳起舞来，究竟是何模样?很多人觉得学习中国舞会很美但他们不知道的是在学习中国舞也会有很多优势!今天来告诉你学习中国舞的好处学习中国舞的优势1...

学习舞蹈，离不开开肩汇集了一些开肩的方法共分为了以下三个板块：01简单日常训练版一、压正肩●把手腕搭在把杆上，如果是在家或者办公室的宝宝，可以借助桌子或板凳来作为支撑物。●把胳膊肘...

舞蹈也是种运动，经常会出现肌肉酸痛、四肢无力、肌肉痉挛等现象，所以舞者们，要学会让肌肉在运动后放松。肌肉酸痛平时较少参加运动的人，初次参加体育锻炼或一次锻炼时间过长，往往有局部的肌...

所有学习舞蹈的童鞋都清楚地知道基本功的重要性，但是，只会学习是远远不够的。还要学会自检，自我检验、自我检查，看自己的基本功到底学的怎么样了。今天我们就来聊一下自检的话题吧~ 第一 ...

有些学习舞蹈孩子的背由于肩背过于宽厚，比起同样体重的孩子会更加显胖，在舞蹈初试形象体态这一关就很不占优势!背厚不仅影响上半身的线条美感，同时也会显得脖子粗以及脸大等。 而且，在跳舞...

说到软开度，舞蹈生们先想到的四个字怕是撕心裂肺吧，每次一看见长板凳、把杆等一切能搭上的就“浑身汗毛竖起、发毛”…但是软开度对舞蹈生来说又不练不行，所以掌握正确的练习方法，至关重要。...