我昨天教课发现有学生跳舞一直盯着地板，头就没抬起来过。再加上，之前也有学生网上问过我类似问题。所以，这期干货就和大家聊一下看镜子的问题。I 一定要学会看镜子不会真的还有人不知道跳舞...

首先大家要清楚，不是你感觉用力了舞蹈动作就有力了。把流水比做跳舞的力量，你觉得水管自然流出来的水力量大，还是高压水枪射出来的水力量大?答案显而易见是吧。为什么有这个差别呢?跟水流大...

为什么孩子一到4、5岁，家长就把孩子送进舞蹈班?答案很简单 学舞蹈的姑娘身姿挺拔、步态轻盈 她们会把训练时的状态会带到生活中抬头，挺胸，脖子拉长收腹，提臀，腰背直立一举手，一投足，...

学舞蹈的目的是什么?一般来说，是让孩子学多点东西，开发一下大脑，培养艺术素质，或者以后考舞蹈学院等。最重要的是孩子学会了坚持和锻炼了耐性。以后做什么成就什么。总之，孩子能不能学下去...

来自于一名舞蹈小姐姐的自述：我可能跟你们不太一样，小时候我最讨厌舞蹈。从3岁开始，我就被我的妈妈送到了培训班学舞蹈，美名其曰培养气质。 在培训班的日子想必不用我说，学舞蹈的都知道最...

对于大部分参加艺考的孩子来说绝大部分都不是专业艺校6年制的出身所以我们选择技术技巧的时候需要结合自身实力选择好用，好练，好看又能得高分的技巧!什么毽子提，垛子蛮，垛子接聂子舞姿复合...

你是看见标题，点进来的小仙女儿嘛?舞蹈生每天在练功房里努力的挥洒着汗水，晚上睡觉前累得一塌糊涂，而正确的拉筋会除了身体恢复柔软，还能让孩子舒舒服服的睡一觉。那么，这样神奇的拉伸又是...

有一些小可爱还在为自己的横竖叉担心，为什么自己的横叉下不去?竖叉还劈不直?这个时候首先要解决的就是胯部软度。胯的软度是舞蹈基训练习中蹲的基础，它贯穿在所有舞蹈动作之中，不管是软度、...