毛竹的生长，起初的四年也只不过只能长3厘米，到五年后以每天足足30厘米的速度生长着。 这样只用六周就可以长到15米，瞬间就可以变成郁郁葱葱的竹林，而这之前的四年间，毛竹将根在土壤里...

舞蹈是依靠旋律和固定规律而成的一种艺术，所以舞蹈初学者在刚开始接触舞蹈的时候，需要有意识的锻炼自己数拍子的能力，这样对之后的舞蹈技能掌控更得心应手，那么今天就专门给大家讲一讲如何数...

22届舞蹈生已经集训一个月了，面对一下子专业起来的舞蹈集训，99%的小伙伴是不是都觉得痛?累?辛苦?甚至不太想练了? 刚开始专业舞蹈集训确实需要适应的过程，痛，累，辛苦是每个舞蹈生...

你想过吗?为什么家里的孩子跳舞的时候会呼吸急促、腿软、体态不稳? 剧目表演在附中考试中占很大的分值，因此，如果孩子准备考舞蹈附中，舞蹈剧目一定要练好。而很多人认为：跟着老师好好学动...

在刚开始练舞蹈时，你会发现基本上大病没有小伤不断，但是在长年累月的练习下，舞者的身体状况已经是伤痕累累了。自从走上了舞蹈这条道路，伤痛就日复一日陪伴在我们的身旁;自从走上了舞蹈这条...

大家对集训或多或少都有了自己的感受 我们一起来总结下舞蹈生的生活吧~ 有一种课程叫“基训” 一整天下来 只剩下一个字——累 感觉走着走着就要闭眼了 有一种活动叫“撕腿” 相当的酸爽...

对于舞蹈生来说舞蹈基本功是一切的基础而早功则是根本中的根本也是每一位舞者成功的必经之路同时早功也是提高专业水平的最佳时间段在一天的训练中起着非常重要的作用舞蹈生的早功具体要练些什么...

舞蹈是一个慢工出细活，循序渐进的过程。然而因为舞蹈基本功的枯燥痛苦，技术技巧的高难度，让很多舞蹈艺考生望而却步。有的人说，为什么一定要练这么痛苦的基本功和技术技巧? 有没有练过基本...