【大千菁英】北京体育大学刘远霖:沉心积淀,只有付出的时间和心力才不会说谎!

来源:大千艺术教育 时间:2022-09-23 作者:大千艺术教育

图片

  

 双向奔赴 幸遇大千   

零基础实现飞跃提升


在刘远霖看来,他和大千的结缘有点“双向奔赴”的感觉。高二时期的一次偶然机会,他在大千老师们面前展现了活动小胯、拉前腿韧带等动作,好的柔韧性得到了老师们的认可和鼓励,他也感受到了大千老师的专业实力。双方“一拍即合”,刘远霖走上了舞蹈艺考之路。

璞玉需要精心打磨才能晶莹光亮,生命需要锤炼才能饱满厚重。虽然有一定的天赋,但让刘远霖头疼的就是零基础的舞蹈技巧,还有习惯性地耸肩等小毛病。

幸运的是,基本功老师胡老师和剧目老师缑老师像夜空中的星星一样指引他前进,帮助他掌握正确的发力方法,提醒注意体态细节。

刘远霖感到自己在专业能力上的提高是迅速而且神奇的,好像大千老师有一种类似武林秘籍的教学方法:“刚开始上课时不会用蛮力压,要提前到达教室,起步五分钟用板凳耗腿,再扶着把杆踢腿。一定是在热身活动之后再进行更深层次的技巧训练。”


▽刘远霖在大千的训练日常

    

   充实的集训时光    

    铺垫未来的惊喜    


殷殷期许,舐犊情深。父母对梦想的支持是“为之计深远”的良苦用心,牵挂也是人之常情。“小心一点”“跟着老师的方法科学练”“一定要热身活动开”......这些贴心的叮嘱一直没有间断。

为了收获令人满意的考学结果,集训期间,老师们秉承了一贯严厉的作风,同学们也带着奔赴理想彼岸的雄心拼搏。

漫漫时光,刘远霖印象最深刻的就是老师教完藏族剧目组合,明确提出第二天会来检查练习结果。但有一个动作全班都没有练好,直接被罚练了一小时。“这次经历让我知道了课后必须复习,只有付出的时间和心力才不会说谎。”    

量变产生质变,日复一日的坚持就能看到胜利的曙光。赞步是跳跃技巧中很重要的一项,也是他最需要突破的瓶颈。为了顺利完成这一动作,他去网络搜索了大量的教学视频,利用课后时间自学自练。


▽集训期间的课后留影


一路超越自我 

不满足是向上的车轮


不满足是向上的车轮。他坦言,一直以来对自己的要求比较高的,课堂上,有一些同学偷懒争取休息时间,他总是会压到自己的极限。刘远霖分享了自己的学习经验,希望学弟学妹们少走弯路。

第一,跟着老师们的思路和引导走。在第一次教学知识点时,老师会亲自示范正确和错误的动作,这时候就需要仔细看仔细学。 

第二,能在课堂上解决的问题决不拖沓。课堂上有老师带着练习的时候,就要注意去避免自己的问题。

第三,通过看镜子和录视频思考如何提升自己。多看镜子中自己动作的幅度和力度,一定要花心思去揣摩、思考如何把动作做到位。或者给自己录制视频,反复观看动作是否存在问题,以及怎么调整。


▽勤奋练习基本功



自信而舞 

向往成为优秀的师者


舞蹈不仅仅给他带来了挺拔的身姿,也在心态上给他带来了自信。学舞蹈之前性格内向、怕生,但在学习舞蹈之后愿意在更多的场合展示自己。

他最自豪的,就是在高中学校的艺术节上,表演了古典舞剧目《侠骨伞影》。潇洒的舞步演绎了凭借一身傲骨纵横江湖的侠客,赢得了台下同学们的欢呼声和掌声。

畅想未来,刘远霖希望从大千老师的手中接过传递爱的火炬,把自己学到的东西以教师的身份传承下去,将每一名舞蹈爱好者带到他所向往的荣誉。


▽表演舞蹈剧目《侠骨伞影》


始于禀赋,成于热爱。愿刘远霖同学在舞蹈领域保持纯粹、永不懈怠,蜕变成自己人生中的英雄,应和自己最喜欢的那句话:与其一世供人闲话,不若半生任我逍遥!”


上一篇向阳而生 如花绽放 | 大千艺校2022夏令营成果汇报圆满落幕!